ABS 1

ABS ( 3-5 Rounds of: )

  • 20 Crunches
  • 10 T-Ups
  • 20 crossing mountain climber
  • 20 Superman back extensions
  • 20 sec Rest
  • 20 Crunches
  • 10 T-Ups
  • 20 crossing mountain climber
  • 20 Superman back extensions
  • 20 sec Rest
Ξέχασα τον κωδικό μου
Παρακαλώ συμπληρώστε το email ή το Username σας.
*
 
Είσοδος Μέλους
*
*
 
 
error: Το περιεχόμενο της σελίδας προστατεύεται !!

Ραντεβού τον Σεπτέμβριο !

με νέο αέρα.