ABS 5

ABS ( 5 Rounds of: )

  • 20 sec plank (σανίδα)
  • 20/20 plank oblique tuck
  • 20 Superman back extensions
  • 20 sec plank (σανίδα)
  • 20/20 plank oblique tuck
  • 20 Superman back extensions
error: Το περιεχόμενο της σελίδας προστατεύεται !!

Ραντεβού τον Σεπτέμβριο !

με νέο αέρα.